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del STUDIO Emocional
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Tu Podcast privado GRATUITO:
descubre cómo es la relación con tu oposición y gestiona tu mente para opositar con confianza.
Desde el momento en que te apuntas, recibirás acceso inmediato al primer episodio del podcast:
✨ Identifica cómo te estás relacionando con la oposición.
✨ Aprende a dar tus primeros pasos hacia una oposición más equilibrada y sostenible.
Cómo gestionar tu mente, tu tiempo y tus emociones para opositar con más seguridad (y sin renunciar a tu vida).
Sabes que quieres dar lo mejor de ti estudiando, pero te frustras al ver que pasan los días y sientes que solo das pasos hacia atrás.
Ahora, vamos a dar un paso hacia delante.
Descubriendo las claves para opositar con seguridad y calma emocional (sin agotarte en el intento).
Sabes que quieres dar lo mejor de ti estudiando, pero te frustras al ver que pasan los días y sientes que solo das pasos hacia atrás.
Ahora, vamos a dar un paso hacia delante.
Descubriendo las claves para opositar con seguridad y calma emocional (sin agotarte en el intento).
Academias, preparadores, familiares, conocidos… todos opinan sobre qué, cómo y cuándo estudiar.
👉 “Échale más horas”
👉 “Si no te sacrificas al máximo, no lo conseguirás”
👉 “El secreto es repetir hasta que se te meta en la cabeza”
Pero...
Academias, preparadores, familiares, conocidos… todos opinan sobre qué, cómo y cuándo estudiar.
👉 “Échale más horas”
👉 “Si no te sacrificas al máximo, no lo conseguirás”
👉 “El secreto es repetir hasta que se te meta en la cabeza”
Pero...
¿Y si el problema no son las horas que estudias, sino la mentalidad y la forma en la que afrontas tu estudio?
¿Y si los bloqueos se han apoderado de ti y tu cerebro está reactivo para sentarse a estudiar?
La respuesta está en este Podcast privado gratuito para trabajar tu mente. Diseñado para que profundices en cada clave de las necesidades mentales para hacer un buen proceso de oposición.
Porque entender la teoría no es suficiente. Ahora toca moverse y aprender
👇
Cómo funciona tu cerebro y qué hacer para evitar un bloqueo.
Cómo mantener la calma cuando la ansiedad y el miedo se disparan.
Cómo recuperar la disciplina y la motivación después de un fallo.
Cómo estudiar con estrategia sin quemarte por el camino.
Cómo sostener meses (o años) de constancia sin romperte.
Porque opositar no debería doler tanto.
Pero lo cierto es que, cuando la ansiedad, el miedo y la autoexigencia marcan el ritmo, ni 10 horas de estudio son suficientes.
BENEFICIOS de unirte a
la LISTA PRIORITARIA
Esto es lo que te llevas al unirte a la lista...
No es solo apuntarte a una lista.
Es entrar en un espacio prioritario donde tienes el entrenamiento mental gratuito disponible para ti y acceso a recursos exclusivos GRATUITOS que no se comparten por redes sociales o emails habituales.
Al unirte recibirás de inmediato:
🎧 Mini-training mental gratuito privado en podcast
(4 audios)
Tienes acceso a un pequeño bocado gratuito del STUDIO. Accedes a un pequeño entrenamiento, con técnicas prácticas basadas en mis tres pilares de trabajo: mente en calma, mente estratégica y mente resiliente. Podrás aplicarlas desde el primer día.
🙋 Acceso prioritario al STUDIO
Serás de las primeras personas en conocer cuando se abren las puertas y si decides entrar, hacerlo con condiciones especiales de fundador. Se trata del único Studio digital emocional para opositores.
‼️ Beneficios extra si te conviertes en “fundador/a”
Un regalo especial a la toma de acción. Reservado solo para quienes decidan entrar al STUDIO Emocional en esta apertura inicial.
🔏 Exclusividad total:
Lo que comparto en este entrenamiento no se recibe por redes, ni en abierto.
⚠️ Importante
Esta lista solo estará abierta del 15 al 28 de septiembre.
Después de esa fecha, se cierra y no podrás acceder al podcast, ni al contenido exclusivo.
🚩 Y recuerda: el STUDIO abrirá puertas solo 48h a finales de mes.
¿QUÉ PUEDES APRENDER EN ESTOS EPISODIOS?
Cada episodio está diseñado para desbloquear un aspecto clave de tu mentalidad y estrategia opositora.
Episodio 1.
Mente en calma. En este audio te voy a contar cuáles son los síntomas de una mente no calmada y cómo reconocerlos. Profundizo en los pensamientos más comunes que te pueden estar frenando en el día a día.
Te explico los beneficios reales de entrenar la calma en tu oposición: más foco, menos desgaste y más retención.
Y además, te guío en una herramienta práctica para empezar a regular tu energía desde el mismo instante en el que escuchas el episodio.
Episodio 2.
Mente Estratégica. Hablamos de la diferencia entre rendir o quemarte.
Compartimos dentro uno de los errores más comunes entre los opositores, confundir cantidad con avance.
Profundizamos en los síntomas de estudiar sin estrategia y cómo reconocerlos, los errores más típicos de planificación en opositores.
Y accedes a una herramienta práctica para ordenar tu estudio sin perder tiempo en repasos inútiles.
Episodio 3.
Mente estratégica. En este episodio te cuento sobre los
errores más comunes que sabotean tu resiliencia como opositor.
Te hablo de por qué la autocrítica constante te drena más que el estudio y del cómo transformar tus fallos en gasolina para avanzar.
Dispondrás de una herramienta práctica para empezar a entrenar tu capacidad de levantarte después de cada tropiezo.
Episodio 4.
En este episodio nos centramos en hacer un resumen de todo lo visto durante los episodios anteriores.
Te explico cómo funciona el STUDIO Emocional y que significaría si te decides a entrar, ser parte de este espacio y cómo puede transformar tu oposición.
QUIÉN debería hacer este
ENTRENAMIENTO MENTAL
Opositores que sienten que su esfuerzo no se traduce en resultados.
Quienes quieren estudiar con más claridad y menos ansiedad.
Las/os que buscan mejorar su planificación y rendimiento sin agotarse.
Quienes quieren dejar de opositar sufriendo y aprender a opositar con mentalidad estratégica.
Si alguna de estas frases resuena contigo, este Podcast de entrenamiento para tu mente es para ti.
La voz que hay detrás de este entrenamiento...
Soy Cristina, psicóloga con más de 15 años de experiencia ayudando a las personas a bailar bonito con su cerebro.
Divulgo acerca de la psicología y neurociencia aplicada a las oposiciones.
Pero, sobre todo, soy alguien que, como tú, sabe lo que es sentirse atrapada en la oposición.
Sé lo que es opositar con ansiedad, sentir que no avanzas y pensar que estudiar más horas era la única solución.
No lo es.
Te anticipo que el cambio llega cuando entiendes que también necesitas cuidar tu mente, tu energía y tu bienestar para llegar al final del camino.
Así ha nacido este espacio que está a punto de abrir sus puertas: para que tú no tengas que pasar sola por lo mismo.
Basado en:
✔️ Los aprendizajes que tuve en mi propio proceso.
✔️ Mi método de trabajo con opositores.
✔️ Las herramientas que me ayudaron a transitar esta etapa sin apagar mi vida en el camino.
Soy Cristina, psicóloga con más de 15 años de experiencia ayudando a las personas a bailar bonito con su cerebro.
Divulgo acerca de la psicología y neurociencia aplicada a las oposiciones.
Pero, sobre todo, soy alguien que, como tú, sabe lo que es sentirse atrapada en la oposición.
Sé lo que es opositar con ansiedad, sentir que no avanzas y pensar que estudiar más horas era la única solución.
No lo es.
Te anticipo que el cambio llega cuando entiendes que también necesitas cuidar tu mente, tu energía y tu bienestar para llegar al final del camino.
Así ha nacido este espacio que está a punto de abrir sus puertas: para que tú no tengas que pasar sola por lo mismo.
Basado en:
✔️ Los aprendizajes que tuve en mi propio proceso.
✔️ Mi método de trabajo con opositores y no opositores.
✔️ Las herramientas que me ayudaron a transitar esta etapa sin apagar mi vida en el camino.
Algunos comentarios de personas que han trabajado estos pilares opositores a mi lado...
Porque opositar no solo va de temarios... Va de aprender a sentirte capaz.
Y esto, nadie te lo explica.
Pero mejor que te cuente que han conseguido ellas...
Buenos días, Cristina:
Bueno te escribo porque tuve que ver la sesión más tarde y esta semanilla que me he cogido de vacas en el trabajo...era mi plan numero 1. Decirte como ya te comente que me has dado aire...que estuve a punto de dejar la opo, porque creía que mi tema de ansiedad era un problema mío incompatible con la oposición y gracias a ti, ahora me siento capaz y pongo nombre a todo lo que me pasa. Si la primera sesión me movió todo por dentro, la de los miedos...ha salido ya un calco, he sido durante meses mi peor enemiga, y no sabía como salir de ahí. Me encantaría que si sacas algo nuevo, me gustaría seguir trabajándome con tu ayuda la verdad.
Perdón por la chapa...muchas gracias por todo. Ha sido un placer.
Un gran abrazo.
Buenos días, Cristina:
En primer lugar darte las gracias, porque como ha dicho una compi en la sesión del día 2, lo haces muy fácil y explicas muy bien, has hecho una radiografía de mi situación. Como te conté por wasap he estado muchos meses desregulada, sin darme cuenta....hasta que pete...creyendo que no valía, autoestima por los suelos... del rojo al azul tremendo... yo oposito para policia y es supercomplciado compaginar, el trabajo de jornada completa, con entrenos, clases de inglés, temario. y la prueba de psicos ya ni te cuento...ahí están todos mis miedos. Ya ni te cuento la carga mental de mi trabajo de cara al público... y jefes super exigentes...por eso tarde en dar el paso, pero contenta de haberlo dado, porque algo me decía que me ibas ayudar y lo has hecho. Recientemente, he empezado a desregular otra vez tras unos meses de paz, y gracias a ti lo he detectado y hoy día de Reyes, he parado ya que mis síntomas son ha muy havys. Mi cuerpo al pasar tanto tiempo ignorándolo ya va a saco con las señales.
Fuiste mi regalo de reyes adelantado, y...
un gran abrazo, y un gran trabajo!!
hola Cristina
Soy-----
el día 8 no pude asistir en directo a la sesión y la estoy viendo a ratitos me queda ya los últimos 40 min creo.
Tengo el examen cerca 8 de febrero y este finde simulacro y no puedo dedicar mucho tiempo
pero bueno...lo importante que me enrollo
no sabes la diferencia que han supuesto las sesiones...ha sido brutal!!no sé explicarte cuál ha sido el punto de inflexión, no lo identifico (si los conceptos, la conexión, verme reflejada,la semana pasada cerré instagram hasta que pase el examen, y he conseguido sentarme y concentrarme muuuucho más (hacía más de 6 meses que procrastinaba sin parar, sintiéndome fatal, y
todos los días vuelta a empezar.
¡ Muchísimas gracias !! No sé cómo agradecértelo, me hace muy feliz.
Me está gustando mucho todo lo que estoy viendo y aún me queda por ver, y este mensaje tan bonito que me mandas me anima mucho más, es de agradecer todo lo que transmites y como lo haces, me hubiese gustado conocerte antes.
Nos vemos el día 8, que pases una feliz semana.
Un abrazo enorme.
CÓMO FUNCIONA EL PODCAST PARA ENTRENAR TU MENTE
Este AUDIO TRAINING MENTAL es privado y exclusivo.
No estará disponible en ninguna otra plataforma digital.
Para acceder, regístrate gratis y recibirás un enlace directo para escuchar los episodios.
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Distribuidos en varios días recibes los episodios del training con las herramientas.
Es 100% gratuito y solo disponible hasta el 28 de septiembre.
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Mi servicio de acompañamiento más profundo para opositores, que está a punto de abrir sus puertas
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RECAPITULANDO...
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🔘 4 episodios, 4 claves y herramientas para transformar tu mentalidad.
🔘 Ejercicios prácticos, estrategias y herramientas aplicables.
🔘 Recibes a lo largo de estos días los diferentes capítulos para escucharlos a tu ritmo.
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